提子是我們比較常見的一種水果，提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經；有補氣血等功效。那您喜歡吃提子嗎？您知道提子的功效與作用嗎？您知道提子的營養價值有哪些嗎？不知道沒關系的哦，今天小編就為您介紹一下有關吃提子的好處的知識，感興趣的您趕快來看看哦。
提子的功效與作用
1.抗病毒殺細菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
2.
葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞擴散，有較強的功能。
3.抗貧血
葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于惡性貧血。
4.降低胃酸利膽
現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可胃炎、腸炎及嘔吐等。
5.抗動脈粥樣硬化
研究發現，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。
6.補益和興奮大腦神經
葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
7.消腫安胎
據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的、消腫、安胎作用，可妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
提子的食用禁忌
糖尿病患者不宜吃，因為紅提含糖量很高，吃了會加重病情。
脾胃虛寒、者不宜多食，紅提鞣酸含量較高，一次吃太多容易，還會引起內熱。
提子是涼性還是熱性？
提子是一種性平的食物，既不是熱性也不是涼性。
正因為提子是平性的，因此在食用方面禁忌較少，它沒有寒性食物或者溫熱食物那么明顯的作用，一般來說，提子是比較緩和的，不管是什么體質，或者本身有什么病癥，提子都不會起到什么顯著的影響，可以放心食用。
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