百香果一種大家也比較常見的一種水果，有著很高的營養價值，富含很高的維生素。那么，百香果對人體有什么益處？百香果功效與禁忌及吃法，接下來，就和小編一起了解一下吧。
一、百香果品種
分別似乎黃色百香果、紫色百香果和紫紅色百香果。其中紫紅色百香果是黃色和紫色兩種百香果雜交出來的優質品種，果汁含量高，味道極香，抗病性強。
二、百香果的功效
百香果有止痛、強身、降脂降壓、滋陰、提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等神奇功效。制作成飲料，冷熱飲皆宜，口味，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。
1、深度清理機理。超纖維能夠深入腸胃的***細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、養顏機理。凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、塑造體態機理。食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
4、促進代謝。
超纖維能夠促進排泄，緩解癥狀，黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠體內自由基，起養顏抗衰老作用。
5、解暑、開胃。夏天喝還可以放幾塊冰塊***的解暑、開胃。
6、。百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。
7、解酒。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，極快。
8、保健。百香果對人體有很好的保健作用，如保健、養顏、助消化、抗衰老、、清熱等。
9、。常吃百香果對有。
10、、延緩衰老。番茄紅素能自由基，阻斷亞硝胺形成，起到，預防心血管疾病，和延緩衰老的作用。
11、抗疲勞。天然百香果對系統具有復雜的作用。百香果內含尼克酸為細胞呼吸所必需，并參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食。
12、其它作用。，誘導自然入睡和深度睡眠，消除，暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮。
三、百香果吃法
1、直接鮮吃
百香果對半切開，用勺子挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪，脆脆的更能增加口感。
2、制作果汁
取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。
3、百香果蜜
因為百香果的保存期很短，即使放冰箱保鮮也容易變質。可以將百香果肉挖出加入蜂蜜裝進玻璃瓶密封放進冰箱，吃的時候舀出適量用溫開水泡，一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了。
四、百香果的食用禁忌
腸胃不好的人應慎食，百香果味道酸甜，會刺激腸胃分泌消化液，患有消化系統疾病或胃不好的人應當慎食，以免加重病情。
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