山楂作為一種水果，具有促消化、健脾開(kāi)胃、降血壓等功效。對(duì)于山楂干來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的食用方法就是泡水喝。今天和大家說(shuō)一下山楂的功效與作用，吃山楂有什么好處？
山楂的功效與作用
1、減肥美顏
山楂里富含大量的維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能阻斷和減少自由基的產(chǎn)生，可以提高機(jī)體的免疫力，達(dá)到抗衰老及抗癌的效果。建議女性朋友們可以多吃一些山楂來(lái)消除身體脂肪，達(dá)到減少脂肪吸收的效果，對(duì)于愛(ài)美的女性朋友具有減肥美顏的作用哦。
2、活血化淤