蘆薈是生活中常見的植物，其因容易栽培，同時還兼具美容作用，我們時常用蘆薈當做家中的盆景，其實蘆薈有著比較大的作用，那么，大家知道蘆薈有什么好處，蘆薈的作用與功效有哪些嗎？
蘆薈的作用與功效：
由于蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物，是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質三者代謝聯系的重要環節。蘆薈水中富含膳食纖維，在進入人體腸道以后會刺激腸胃蠕動，促進身體排便，達到減重的目的。
美容護膚庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙，可成為皮膚的防曬劑，其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等，對人體皮膚有良好的滋潤作用，能加速皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，使之顯得柔軟、光滑、豐滿，還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。還有蘆薈新鮮汁液中，含有多種維生素，氨基酸和小分子營養物質，它們都可以直接被皮膚細胞吸收，達到滋養皮膚的作用。新鮮蘆薈葉汁的護膚功效是非常明顯的，只要堅持使用幾天，就可見到效果。
保護腸道《本草綱目》記載了蘆薈的多種作用，包括殺菌、預防結腸炎以及防治消化系統疾病和增進食欲等，對保護我們腸道十分有效。蘆薈富含人體所需的益生元，益生元可以給腸道益生菌補充“食物”，激活與增殖人體內的益生菌群，以促進微生態平衡，改善健康。因此，富含益生元的蘆薈水有助于，保護腸胃健康。
促進人體吸收我們的腸胃愛“賴床”，雖然我們每天有許多豐盛的早餐供我們選擇，但是腸胃沒有“醒來”無法進行營養吸收還是白用功。因此，我們也需要給我們的腸胃上一個鬧鐘，提醒它們該為身體吸收營養了。全能營養餐的一杯蘆薈水每天就能幫助我們促進吸收。
藥用蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口愈合，刺激細胞生長和止血的作用，也是一種天然的防腐劑和濕潤劑。直接外敷蘆薈葉的膠粘液體，可以有效地常見的皮膚及體表的各種疾病。
吃蘆薈的注意事項：
蘆薈雖好，要對癥使用，蘆薈味苦性寒，主要適用于實證病型，對于虛證病癥就不太合適。尤其是陽氣不足，脾胃虛弱或虛寒體質的人食用，有時不僅不會起到效果還會加重病情，加速死亡。心腦血管患者，肝病患者，腎病患者中醫辨證多屬陽虛氣虛類型，過用具有清肝熱瀉實火作用的蘆薈，等于是雪上加霜。對于病情危重的患者用苦寒清熱的蘆薈產品，泄氣傷陽死的更快。這時應以補氣，溫陽，固脫為主，中醫方劑有獨參湯，生脈飲等。
蘆薈并不是吃得越多就越有利于健康，其間有一個適度的問題。蘆薈性寒，吃多了會造成上吐下瀉，因此，使用蘆薈要適量。