金桔是一種常見(jiàn)的水果，吃金桔對(duì)人體有很大的好處，不僅外表美觀，同時(shí)豐富的維生素c，那么，吃金桔有哪些好處？金桔的作用與功效是什么？
金桔的功效與作用：
1、美容護(hù)膚
金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
2、開胃生津
金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能解郁，化痰。
3、觀賞價(jià)值
金桔果實(shí)金黃、具清香，掛果時(shí)間較長(zhǎng)，是極好的觀果花卉。它既宜作盆栽觀賞及盆景，同時(shí)其味道酸甜可口，有多方營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在南方暖地，亦將其果樹經(jīng)營(yíng)栽植。盆栽金桔四季長(zhǎng)青，枝葉繁茂，樹形優(yōu)美。夏季開花，花色玉白，香氣遠(yuǎn)溢。秋冬季果熟或黃或紅，點(diǎn)綴于綠葉之中，可謂碧葉金丸，扶疏長(zhǎng)榮，觀賞價(jià)值極高。
4、助消化
現(xiàn)代藥理分析認(rèn)為，金桔皮含有揮發(fā)性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對(duì)消化有緩和的刺激作用，有助于消化。
5、美容止乳痛作用
金桔果實(shí)含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。金桔的食療對(duì)婦女的經(jīng)前乳房脹痛，早期急性乳腺炎的療效極為顯著。
6、
喝金桔檸檬茶可以是因?yàn)榻鸾蹤幟仕泻心苋芙飧鞣N脂肪組織的營(yíng)養(yǎng)成分，并能將有毒成分排出體外。金桔檸檬水塑身相較于其他方式，其更大優(yōu)越性在于沒(méi)有副作用。
7、
金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂；而檸檬中富含維生素C具有增強(qiáng)細(xì)胞活力，防止體內(nèi)黏液中毒素累積的作用，從而增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
如何挑選金橘？
好的金橘呈色澤閃亮的橘色或深黃色，橘子底部有灰色的小圓圈。表皮呈暗黃色的金橘過(guò)老，表面呈青綠色的金橘過(guò)生，這都是“不合格”的。另外還有個(gè)小妙招，用手輕捏表皮，會(huì)冒出一些油的是好金橘。
以上便是吃金桔有哪些好處？金桔的作用與功效是什么？希望小編的分享能給大家?guī)?lái)幫助。