龍須菜含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有豐富的微量元素，具有很高的食用和藥用價值，并且還能，及時的將體內(nèi)的毒素排出，消除水腫。那么龍須菜的功效與作用，吃龍須菜的有什么好處？
龍須菜的功效與作用：
1、龍須菜可以起到和利濕助消化的作用，它能夠治感冒和等病癥。
2、清理肺部及腸道毒素、排除體內(nèi)垃圾有奇效。
3、它能清肺通便，還可以養(yǎng)顏。
4、能夠起到，降血脂的作用。
5、調(diào)整身體機能，，起到的作用。
龍須菜的保健作用：
龍須菜性味歸經(jīng)：甘；寒；歸脾經(jīng)；功效作用：軟堅散結(jié)、、利濕助消化。食用禁忌：脾胃虛寒，便溏者慎食。
同時龍須菜具有清熱解利濕助消化的功能，對感冒、有作用。
吃龍須菜的好處：
經(jīng)常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞癥、水腫、膀胱炎、排尿困難等病癥有一定的療效。
對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結(jié)石、肝功能障礙和肥胖均有益。同時龍須菜所含多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜。
營養(yǎng)學家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的食品。用龍須菜治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌腎結(jié)石和皮膚癌有極好的療效。對其它癌癥、白血癥等，也有很好效果。
國際癌癥病友協(xié)會研究認為，龍須菜可以使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散的功能。輔助腫瘤疾患時應每天食用才能有效。
以上就是龍須菜的功效與作用，吃龍須菜的有什么好處？購買龍須菜時，直的須根較嫩、卷曲的較老，而且應呈深綠或翠綠色，若已轉(zhuǎn)黃或變成咖啡色，代表不新鮮了。