葡萄柚和西柚對于消費(fèi)者來說總是傻傻分不清，葡萄柚和西柚有何區(qū)別一直也搞不清，今天就和小編一起了解一下，葡萄柚和西柚區(qū)別及功效與作用有哪些？
葡萄柚和西柚的區(qū)別
葡萄柚：
葡萄柚是甜橙與柚子兩種品種結(jié)合。表面的皮層有著風(fēng)紋、多汁、皮薄等特點(diǎn)。葡萄柚含有豐富的可溶性纖維及維生素C，還有能夠預(yù)癥的作用。除此之外，葡萄柚還含有鉀不含鈉的特點(diǎn)，正因為這樣，成為高血壓、心臟病及腎臟病患者的受歡迎的水果。
西柚：
西柚又稱為：柚子、柚、臭橙、氣柑、胡柑。相對比較有名品種有：文旦柚、沙田柚等。西柚外形圓實美觀，色澤金黃，含有多種維生素，有豐富的營養(yǎng)價值。有著清涼祛火，鎮(zhèn)咳化痰，降低血糖等眾多藥理價值，是一種老少皆宜的水果。
西柚的食療功效與作用：
1、柚皮具作用。
2、新鮮西柚果汁中，含有胰島素樣的成份，能降低血糖。
3、西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。
西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。
4、西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的食療水果。因為高血壓患者常服用降壓藥，以排除體內(nèi)多余的鈉，維持身體正常的生化代謝平衡，但同時會又使體內(nèi)必需的鉀流失。而鉀對于維護(hù)心臟、血管、腎臟的功能，是非常重要的。
5、西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防心臟病。因為低密度脂蛋白是引起動脈硬化，導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器供血不足，是心臟病或大腦及腎病等病變的禍?zhǔn)住Ｒ虼擞行哪X血管病的人應(yīng)該多吃西柚。
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