香芋是一種營養豐富的好食材,富含粗蛋白、淀粉、聚糖(黏液質)、粗纖維等營養物質。它色、香、味俱佳,常食具有健脾和胃、寬腸通便,解毒散結、清熱鎮咳等食療功效。但是你知道香芋產地分布在哪里嗎?香芋的功效與作用有哪些?
香芋產地分布
香芋,也叫檳榔芋、荔浦芋,屬天南星科魁芋屬,主產于廣西荔浦縣、平樂、恭城、湖南江永和福建的閩南地等地區,淀粉含量頗高的優質蔬菜,肉質細膩,具有特殊的風味,且營養豐富,含有粗蛋白、淀粉、多種維生素和無機鹽等多種成份。具有補氣養腎、健脾胃之功效,既是制作飲食點心、佳肴的上乘原料,又是滋補身體的營養佳品,清朝年間列為大清貢品,因而享有“皇室貢品”之稱。
香芋產地環境要求
性喜光喜熱,不耐低溫、高溫和強光。10℃以上開始萌芽,***適萌芽溫度15-20℃;氣溫高于30℃,不利于同化產物的積累;氣溫低于10℃,生長緩慢,遇到霜凍,莖葉則枯死。但塊根可在地下越冬。香芋生長忌干旱,但不宜過分潮濕,更忌積水。所以,高坑、積水、低洼田均不宜種植。適宜土質肥沃的沙質壤土,pH值6-8,土壤排水條件要好。
香芋的功效與作用
1、有助術后康復
其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術或術后放療、化療又其康復過程中,有輔助的作用;
2、有助提高抵抗力
芋艿含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結核等病癥;
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3、有助美容養顏、烏黑頭發
芋艿為堿性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸堿平衡,產生美容養顏、烏黑頭發的作用,還可用來防治胃酸過多癥;
4、有助增進食欲
芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食欲,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中。
禁忌:對于有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
香芋產地分布在哪里,香芋的功效與作用就為大家介紹到這里了,香芋烹煮方法種,燒、炒、燉皆可,用其與雞肉、豬肉一起燉、燒,其味香而不膩,酥而不爛。歷來是逢年過節、喜慶筵席上必備的上乘菜肴。