黃精又名黃雞菜、雞爪參，為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的燥根莖，按形狀不同習稱大黃精、雞頭黃精、姜形黃精等，入藥具有補氣生津、健脾潤肺、養陰益腎的功效，是非常的好的中草藥，但它對于很多人來說是陌生的，并不清楚它的功效與作用。下面小編為大家帶來黃精的功效與作用以及它的使用禁忌，一起來看看詳細內容吧。
黃精的功效
黃精有補氣養陰、潤肺健脾、益精的功效，可壯筋骨、補精氣，可治脾胃虛弱、肺勞咳血，對于糖尿病效果顯著，也可預防心血管疾病，貧血性、感染性的低血壓。
黃精的作用
1、據實驗表明，黃精提取液對傷寒桿菌、抗酸桿菌等病菌有明顯抑制的效果，對常見的致病真菌也有不同的抑制作用。
2、有抗疲勞、抗氧化、延緩衰老的作用。
3、經常食用黃精能增強人體免疫力，促進新陳代謝。
3、降三高（血壓高、血糖高、血脂高），可防治動脈硬化。
4、能補陰，適用于脾胃氣虛、身體無力、食欲不振人群，常配合黨參和白術使用。
5、治口感舌燥、腎虛精虧、腰酸膝軟、須發早白等作用。
食用禁忌
1、黃精是滋陰補氣，所以脾胃虛寒的人禁服或少服。
2、不宜一次大量食用，黃精發揮過程較慢，可以作為長期食用的滋補品，但一次服用較大會導致身體出現濕邪淤積的情況。
3、咳嗽痰多、脾虛的人不要食用，避免病情加重。
4、不良反應，有些人身體不適應黃精的藥效，身體出現不良情況后應立即停止服用，服用請在醫師建議下服用。
以上黃精的食用禁忌有哪些？黃精的功效與作用的全部內容了，相信大家也看出有些人是不適合吃黃精的，還有不能服用劑量過大，這些都需要注意。