2020-06-20湖南省菠菜價(jià)格日報(bào)

菠菜價(jià)格行情 2020/6/20 10:15:34 閱讀數(shù)：306

2020-06-20湖南省菠菜價(jià)格日報(bào)：

菠菜 5.7 元/公斤長沙馬王堆 2020-06-20

菠菜 7.8 元/公斤湖南吉首 2020-06-20

菠菜營養(yǎng)價(jià)值

菠菜富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)（鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等）、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素，有“營養(yǎng)模范生”之稱；

菠菜含有大量的植物粗纖維，比芹菜的纖維含量還高；

菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A；

菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì)；

菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝；

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