重慶市豆角價格行情2020-06-19:
豆角 3 元/公斤 新大興·農副產品交易中心 2020-06-19
豆角 3.9 元/公斤 重慶雙福 2020-06-19
豆角的營養價值
豆角的豆莢長而像管狀,質脆而身軟,從豆莢的長短可分為長豆角(30厘米以上)和短豆角;從豆角的顏色可分為白豆角、青豆角和紅皮豆角。豆角富含蛋白質及少量胡蘿卜素、維生素B和維生素C,是一種營養價值較高的蔬菜;豆角干物質中蛋白質含量約為2.7%,是很好的植物蛋白質來源。豆角所含的碳水化合物能起到類似糧食的作用,人們常將豆角作為主菜食用。豆角除了有健脾、和胃的作用外,重要的是營養好。李時珍曾稱贊它能夠“生精髓”;所謂“營衛”,就是中醫所說的營衛二氣,調整好了,可保證人的睡眠質量;豆角中的纖維有利于降人體內的膽固醇,適用于高血脂人群;還能加強胃腸蠕動。豆角具有較高的營養價值,又有多方面的功能,因此,深受人們的喜愛。