2020-06-10遼寧省今日菠菜價格:
菠菜 2.5 元/公斤 大連雙興 2020-06-10
菠菜 2.5 元/公斤 遼寧鞍山 2020-06-10
菠菜 2.2 元/公斤 阜新瑞軒蔬菜批發市場 2020-06-10
菠菜 2.7 元/公斤 遼朝陽果菜 2020-06-10
菠菜營養價值
菠菜富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素,有“營養模范生”之稱;
菠菜含有大量的植物粗纖維,比芹菜的纖維含量還高;
菠菜中所含的胡蘿卜素,在人體內轉變成維生素A;
菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;