遼寧省茼蒿批發(fā)價格2020-06-06:
茼蒿 3.6 元/公斤 遼寧鞍山 2020-06-06
茼蒿 3.3 元/公斤 阜新瑞軒蔬菜批發(fā)市場 2020-06-06
茼蒿 1.3 元/公斤 遼朝陽果菜 2020-06-06
茼蒿的營養(yǎng)價值
茼蒿的主要食用部位是嫩莖和綠葉,味道鮮香,滑潤爽口,很多人都喜歡吃。茼蒿不僅好吃,營養(yǎng)價值也非常高。茼蒿作為一種綠色蔬菜,富含維生素A、維生素C、維生素B族、膳食纖維、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、膽堿、揮發(fā)油及礦物質(zhì)鈣、鐵、鈉、鉀等,食之可以助消化、養(yǎng)脾胃、消痰飲,還能寬中理氣。