2020-05-25遼寧省今日韭菜價(jià)格：
韭菜 1.5 元/公斤 大連雙興 2020-05-25
韭菜 1.3 元/公斤 遼寧鞍山 2020-05-25
韭菜 2.2 元/公斤 阜新瑞軒蔬菜批發(fā)市場(chǎng) 2020-05-25
韭菜 1.2 元/公斤 遼朝陽果菜 2020-05-25
韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它主要含有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。除此之外，韭菜還含有很多纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，這比大蔥和芹菜的纖維素含量都高，經(jīng)常食用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防大腸癌的發(fā)生，同時(shí)還能減少對(duì)膽固醇的吸收，起到預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病的作用。