湖北省金針菇價格行情2020-05-15：
金針菇 5.5 元/公斤 武漢白沙洲 2020-05-15
金針菇 7 元/公斤 黃石農(nóng)產(chǎn)品 2020-05-15
金針菇 6 元/公斤 鄂州蟠龍 2020-05-15
金針菇 6.2 元/公斤 鄂孝感南大 2020-05-15
金針菇 6.6 元/公斤 鄂洪湖農(nóng)貿(mào) 2020-05-15
金針菇 6.6 元/公斤 湖北浠水城北 2020-05-15
金針菇的營養(yǎng)價值
1、金針菇含鋅量特別高，有利于小孩大腦的發(fā)育，所以金針菇又叫智力菇，更適合青少年食用。
2、金針菇中賴氨酸的含量特別豐富，是人體必須氨基酸。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)賴氨酸有促進(jìn)生長發(fā)育、促進(jìn)腦發(fā)育、增進(jìn)智力的功效。因此金針菇又被稱為“益智菇”、“聰明菇”。
3.金針菇的蛋白質(zhì)含量很高，蛋白質(zhì)含量高具有促進(jìn)生長發(fā)育的作用。
4、金針菇中含有粗纖維，老人吃金針菇有利于通便。
金針菇的英文名叫enoki，但金針菇還有一個特別的名字叫：“see you tomorrow”。這是因為金針菇的膳食纖維含量非常豐富而且還特別穩(wěn)定，吃進(jìn)去以后不容易受到消化液的影響，今天整著進(jìn)去明天碎著出來了，因此人們也叫它“明天見”，但是有一些可溶性的成份還是可以被吸收的。