2020-05-12江蘇省小白菜價格日報:
小白菜 1.8 元/公斤 江蘇七里溝 2020-05-12
小白菜 1 元/公斤 江蘇凌家塘 2020-05-12
小白菜 1 元/公斤 蘇州南環橋 2020-05-12
小白菜功效:
1、增強免疫力
小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,人體的生理需要需要很多的營養物質提供,小白菜就是其中的一種,經常食用的話可以有增強機體免疫力的作用,同時還可以有抵抗疾病的效果。
2、保持血管彈性
小白菜中含有大量粗纖維,其進入人體內與脂肪結合后,可防止血漿膽固醇形成,具有幫助膽固醇排除體外的作用,從而可以有效減少動脈硬化疾病的形成,還可以保持血管的彈性。除此之外,小白菜又有延緩皮膚衰老的作用,因為它含有豐富的胡蘿卜素,而且含有豐富的維生素C。
3、促進細胞新陳代謝
防止皮膚粗糙及色素沉著,使皮膚亮潔,延緩衰老。常吃小白菜可以美容抗衰,減少皮膚的粗糙和干燥,同時也有抗癌防癌的作用。因為小白菜中含有抑制癌細胞生成的作用,可以有抵抗癌細胞能力。
4、增加毒素排出
青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動,增加大腸內毒素的排出,達到防癌抗癌的目的。如果有便秘的人群可以長期食用小白菜,可以補充豐富的維生素以外,還可以促進腸道的蠕動,幫助排便,也可以緩解緊張的情緒,保持平靜心態。