2020-05-11河南省芹菜價格預測:
芹菜 1.2 元/公斤 三門峽原店 2020-05-11
芹菜 1.8 元/公斤 商丘農產品中心 2020-05-11
芹菜的功效與作用
1.降血壓
芹菜的降壓作用來源于其中含有的芹菜素,具有短時間的降壓作用,研究表明其降壓作用可能與頸動脈體化學感受器的反射作用有關。
2.可助眠
吃芹菜還有一個好處就是可以幫助提高人體的睡眠質量,這可能與其中含有的生物堿成分具有鎮靜和安定作用有關,所以,日常吃些芹菜對于失眠人士有比較好的幫助作用。
3.可減肥
芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜,能促進腸道蠕動,同時芹菜中還含有促進脂肪分解的化學物質,能幫助減少脂肪和膽固醇的吸收,從而達到減肥的效果。
4.防齲齒
芹菜其實還是一種預防齲齒的不錯蔬菜,這和它所含有的粗纖維有關,粗纖維能夠幫助掃掉牙齒上的食物殘渣,平衡口腔內的酸值,進而達到防齲齒的效果。
5.能補血
芹菜還具有補血的作用,其中含有的鐵元素是補血功效的主要成分,因而適合貧血的人群食用。