江蘇省豆角價格走勢2020-05-11:
豆角 1.22 元/公斤 無錫朝陽 2020-05-11
豆角 6.5 元/公斤 江蘇宜興 2020-05-11
豆角 7 元/公斤 江蘇凌家塘 2020-05-11
豆角 8.7 元/公斤 蘇州南環(huán)橋 2020-05-11
豆角的營養(yǎng)價值
1、鮮嫩豆莢中含有維生素C、抗壞血酸。
2、豆角含豐富維生素B、胡蘿卜素、煙酸1.9毫克和植物蛋白質(zhì)。
3、豆角含錳、鋅、銅、硒、磷等營養(yǎng)成分,其中以磷的含量最豐富。
4、豆角的蛋白質(zhì)含量高于西紅柿2~3倍,糖類的含量高于黃瓜1倍,鈣的含量高于南瓜4倍,維生素含量高于冬瓜4~6倍。
5、豆角的營養(yǎng)素相當(dāng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、泛酸、細胞凝集素等多種成分。