2020-04-28陜西省今日菠菜價格:
菠菜 3.5 元/公斤 西安朱雀 2020-04-28
菠菜 3.5 元/公斤 咸陽新陽光 2020-04-28
菠菜的功效
1.通腸導便，防治痔瘡。生活中多吃一點菠菜對我們的身體很好，它本身含有大量的植物粗纖維，這個物質可以幫助我們腸胃的蠕動，利于排便，且能促進胰腺分泌，能夠加快食物的消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。
2.促進生長發育，增強抗病能力。菠菜中的營養物質含量豐富，它含有人體生長發育需要的胡蘿卜素，這個物質在人體內轉變成維生素A，多吃一點菠菜能夠幫助我們維護正常視力和上皮細胞的健康，減少對于疾病的感染幾率。
3.保障營養，增進健康。菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷等維生素和礦物質，這些營養物質都能供給人體多種營養物質；并且它含有豐富的鐵質，生活中我們一旦出現了缺鐵性貧血的癥狀，吃菠菜可以緩解不適。
4.促進人體新陳代謝，延緩衰老。菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。
5.潔皮膚，抗衰老。菠菜提取物具有促進培養細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。中國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。