江蘇省芹菜價格走勢2020-04-22：
芹菜 2 元/公斤 蘇眾彩物流 2020-04-22
芹菜 1.95 元/公斤 無錫朝陽 2020-04-22
芹菜 3.8 元/公斤 江蘇宜興 2020-04-22
芹菜 1.7 元/公斤 江蘇七里溝 2020-04-22
芹菜 3 元/公斤 江蘇凌家塘 2020-04-22
芹菜 1.3 元/公斤 蘇州南環(huán)橋 2020-04-22
芹菜 3 元/公斤 蘇揚州聯(lián)誼 2020-04-22
芹菜的營養(yǎng)價值
眾所周知，蔬菜的營養(yǎng)價值都很高，而芹菜更是其中的佼佼者。營養(yǎng)學研究表明，芹菜中所含的B族維生素較高，而鈣、磷、鐵、礦物質的含量也明顯高于一般綠色蔬菜。具體來說，100克芹菜里面，蛋白質的含量有2.2克，鈣含量達8.5毫克，磷含量為61毫克，鐵含量為8.5毫克。其中，芹菜的蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等，多吃芹菜有益身體健康。
芹菜聞起來一股特別的香味，這是因為它的葉、莖有揮發(fā)性物質，這種香味能增強人的食欲，使人胃口大開，適合工作壓力大沒胃口吃飯的白領人士食用。
芹菜中所含有的菜含酸性的降壓成分對治療高血壓病及其并發(fā)癥、血管硬化，神經(jīng)衰弱有很好的輔助作用。
芹菜含有較高的鐵元素，能補充婦女經(jīng)期時隨經(jīng)血流出而損失的鐵元素，避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，使目光有神、頭發(fā)黑亮。
芹菜汁有降血糖的作用，經(jīng)常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內(nèi)的酸性物質，非常適合糖尿病人日常食用。