2020-04-20山東省豆角價格日報:
豆角 8 元/公斤 山東章丘 2020-04-20
豆角 9 元/公斤 青島城陽 2020-04-20
豆角 12 元/公斤 青島東莊頭 2020-04-20
豆角 9.6 元/公斤 壽光物流園 2020-04-20
豆角 8 元/公斤 威海農批市場 2020-04-20
豆角 11 元/公斤 魯濱州六街 2020-04-20
吃豆角的好處
1、幫助消化
豆角所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。
2、緩解便秘
豆角是粗纖維較多的蔬菜,孕婦食用還能促進大便的排泄,可有效緩解便秘的狀況。
3、預防急性腸炎
豆角中所含的維生素C可以刺進人體抗體的合成,可以提高人體的抗體病毒作用,還可以防止急性腸胃炎。
4、能抗腫瘤
豆角中含有大量的維生素C,能促進人體抗體的合成,并能提高人體抗病毒的功能。豆角的種子能使人體產生腫瘤細胞抗體,能阻止癌細胞對人體的傷害,因此,常吃豆角有一定的抑制癌細胞的作用。
5、益氣生津、除煩解燥
豆角中含有植物蛋白質以及多種營養元素,能使人頭腦寧靜、調理消化系統,消除胸膈脹滿,還有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。
6、利水消腫
豆角味甘性平,不僅對脾胃好,并且還有消暑化濕、利水消腫的功效,豆角中含有大量的碳水化合物和氨基酸,夏天常吃豆角能起到防暑消暑的作用,并能潤燥利小便,還能治療食少便溏和婦女白帶過多。
7、促進鐵吸收
豆角中含有豐富的B族維生素,可以加強身體代謝。其中含有的維生素B2還有利于鐵的吸收,可以預防孕期缺鐵性貧血。在豆角炒熟時,它的汁液有一種黑色的濃液出現,這就是豆角所含鐵質分解出來的色素,有補血的作用。
8、抗疲勞
豆角含有易于消化吸收的優質蛋白質、適量的碳水化合物及多種維生素,可全面補充身體所需的營養素,保持充沛的精神和充足的體力。