鷹嘴豆,為豆科草本植物,也被成為桃豆,因其面形奇特,尖如鷹嘴,故稱鷹嘴豆。鷹嘴豆果實可以食用,其口感與板栗相似,是現今小吃、點心的常見原料,并具有極強的營養價值,下面火爆農化招商網就為大家介紹下鷹嘴豆的營養價值有哪些?鷹嘴豆有哪些功效與作用?
鷹嘴豆的營養價值
鷹嘴豆,最常見的食用方法,便是將其曬干制作為干果,或是直接將其制作為醬汁,或是將新鮮的鷹嘴豆爆炒做菜,食用價值極高。
主要營養成分:鷹嘴豆中含有的基本營養便有蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物等,其次含有大量的葉酸、鉀、鐵、煙酸、泛酸成分,營養功效特殊,主要可為人體補血、補鈣,也可成為糖尿病人的保健食物。