包菜大家都比較熟悉,是生活中常見的蔬菜,外形和甘藍非常相似,只是名字的叫法不同,那么,包菜和甘藍有什么區(qū)別呢?一起來看看包菜和甘藍種植管理技術吧!
1、 包菜和甘藍關系
包菜又名圓包菜、卷心菜,是我們生活中一年四季都可以吃到的蔬菜;而甘藍也是一種常見的蔬菜,它是十字花科蕓薹屬的一年生或兩年生草本植物,品種眾多,很多用于觀賞。至于它們之間關系,甘藍是一個大家族,包菜只是甘藍中一個品種,學名叫結球甘藍,而平常叫甘藍是紫甘藍,所以它們是兩種蔬菜,但是卻是同一類蔬菜,所以極為相似。
2、外形區(qū)別
包菜是結球甘藍,又名卷心菜、圓白菜以及包心菜,聽名字就知道,它的莖葉包裹成球,莖肉質矮而粗壯,植株不分枝,外表顏色為綠色或灰綠色,基部有多數(shù)葉,質厚,層層包裹住結球。甘藍主要是指紫甘藍,俗稱為紫包菜,它的外葉和葉球都是呈紫紅色的,所以才得名紫甘藍,這是它和包菜的區(qū)別。
3、營養(yǎng)區(qū)別
它們二者的營養(yǎng)成分也有一定的區(qū)別,包菜富含葉酸、維生素C、維生素E和胡蘿卜素等,它的維生素的含量是番茄的3倍以上,有極好的抗衰老、抗氧化的作用。而紫甘藍的營養(yǎng)也極為豐富,富含多種維生素,還富含花青素,這是包菜所沒有的,花青素有極好的抗衰老的作用,還能預防心腦血管疾病。
4、功效區(qū)別
包菜的脂肪含量低,但是富含維生素以及膳食纖維,有促進腸胃蠕動,有的功效,另外還可對胎兒畸形有很好的預防作用,孕婦和正在生長發(fā)育的兒童應該多吃。甘藍能減輕關節(jié)疼痛癥狀,還能預防因感冒引起的咽喉疼痛,尤其在冬春季感冒高發(fā)時期,要多吃甘藍。
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