對于禮儀一直以來都想要一個系統的培訓，因為可以學到關于職場、商務、溝通等方面的知識，尤其是職場禮儀，雖然已經從事工作有幾年了，但是待人接物還不成熟，希望通過這次培訓能成為一個合格的職場人。

因為自己從小有駝背的習慣，這個壞習慣影響了自己好多年，走路、坐姿都會不自覺的駝背，想起來就糾正一下，沒想起來就會和以前一樣，因為骨骼已經成形，在改變就很難，王曉琳老師說了一個方法就是每天正確站立10分鐘，不僅可以改善駝背還可以提高自信，已經開始有練習，天左肩胛骨都是疼的，說明左邊的經絡有問題，這個方法一定要堅持下去。

另外，自己愛蹺二郎腿，明明知道這是不好的，會造成脊柱側彎，但是還是無意識的做了，這個一定要時刻提醒自己。

可能還是因為害羞吧，打招呼禮貌用語有時候說不出口，見人問好，笑臉迎人，職場禮貌用語一定要常用，還有商務宴請、坐車尊次位等都是需要我們學習并運用的。

改變習慣是很難，但不改變永遠是不起眼的自己，化淡妝、衣服整潔、劉海不遮眼，做一個有激情、有活力的職場人！

通過這次學習，從自己的走姿、站姿、坐姿習慣一點點糾正及改變，抬頭、挺胸、收腹，做一個愛自己的人，做一個有涵養的人，做一個優雅的職場女性，做一個有禮貌的職場人！

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