十年前你是誰，一年前你是誰，甚至昨天你是誰，都不重要。重要的是，今天你是誰，以及明天你將成為誰。

你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。

人生是很累的，你現在不累，以后就會更累；人生是很苦的，你現在不苦，以后就會更苦。

唯累過，方得閑；唯苦過，方知甜。趁著年輕，大膽地走出去，去迎接風霜雨雪的洗禮，練就一顆忍耐、豁達、睿智的心，幸福才會來。

6月16日、17日，培訓順利結束！在這兩天的培訓中，讓我受益匪淺，更讓我知道了我的潛力是無窮的，這讓我想起一句話：人，有時候不逼逼自己，永遠不知道自己的潛力有多大！

兩天培訓下來，一個個沙啞的嗓子，手上一個個高高鼓起的水泡，400多張創可貼一掃而光，屁股痛、肚子疼、腿疼、胳膊疼……培訓中多少次掙扎，多少次抱怨，多少次無能為力，多少次想退出？所有的這些身體上的疼痛是那么的清晰，想必大家內心的成長也是有增無減！

徒步一個多小時，曾以為那就是我的極限，卻在16日徒步四個多小時到達培訓基地；在動力圈活動中，當汗水伴隨著眼淚一同落下的時候，當看到對面的同伴們堅持不懈的時候，當手上磨得火辣辣的疼的使不上力氣時，多少次眼前一黑，感覺隨時都可能會暈的時候，身邊的朋友一聲聲加油聲、后援伙伴們為我們擦汗的支持，如果不堅持下來，怎么對得起我的團隊？怎么對得起他們的信任？在工作中，何嘗不是如此？每個人都是團隊的一員，每個人也都有自己的工作，如果你落后了，總要有人去彌補你未完成的那份工作，為了不給團隊拖后腿，能做的就是堅持完成自己的工作，不給團隊增添煩惱！

，教練用幾個“水”來總結了這次培訓，“淚水”、“汗水”、“血水”，是啊，惡魔島的刁難，讓我們學會了全力以赴；搶奪衣帽的活動讓我們懂得了謙讓；動力圈的勞累，讓我們明白了堅持的難能可貴；能量傳遞的游戲讓我們知道了領導的重要性；杯子傳水讓我們知道技巧和變通，還有其他的很多游戲，給我的觸動都挺大的，通過這次培訓，真切的感受就是——人，有時候不逼逼自己，永遠不知道自己的潛力有多大！當你認為堅持不住的時候，想一想是否全力以赴了！

雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。如果你等待別人從外打破你，那么你注定成為別人的食物；如果能讓自己從內打破，那么你會發現自己的成長相當于一種重生。

有人看到一只蝴蝶掙扎著想從蛹里脫離出來，出于好心，幫蝴蝶剪開了蛹。但沒想到蝴蝶出來以后，翅膀卻張不開，死了。

掙扎的過程正是蝴蝶需要的成長過程，你讓它當時舒服了，可是未來它卻沒有力量去面對生命中更多的挑戰。

如果你希望能化身成蝶，那你就得忍受在蛹里掙扎的痛苦過程，這樣才能展翅高飛。

這世界上，富有的人，是跌倒多的人；勇敢的人，是每次跌倒都能站起來的人；成功的人，是那些每次跌倒，不單能站起來，還能夠堅持走下去的人。

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