培訓兩天課程，從中體會良多。我感觸深的就是第二天的凌晨越野十五公里這個訓練。我們每個團隊之間互相競爭，其實這塊平時很多人都缺乏鍛煉，所以突然來這么一個大強度的訓練著實是一個挑戰，在前邊的一個來回過程中，其實表現還好，重點是在后半段的路程中，很多人表現出了一種體力不支的情況。

各個團隊的競爭，卻越發激烈，在這樣一個時刻，很多團隊的人已經出現各種各樣的身體狀況，有些人甚至暈倒在半路，有的人則是需要別人攙扶著，走一會，跑一會。即便是這樣，卻沒有主動要求放棄退出的。不管以哪種形式的堅持，都在為自己的團隊在努力，爭取不拖累團隊，而團隊中的其他人也本著不拋棄不放棄的原則，不讓任何一個人掉隊。爭取大家一起到達終點。

其次，我體會深的是，扮演盲人和啞巴的環節，這個環節，讓我深刻認識到，我們每個人都要常懷感恩之心，對待身邊的每一個人，每一個對我們曾有過幫助的人。我們尤其要懷著一顆感恩的心去回饋。這塊尤其我們的父母，從小把我們拉扯到大。付出千辛萬苦，無論自己受怎樣的苦，給我們的依舊是他們能給的的，生怕我們受苦受罪，希望我們能過的幸福。我們更應該用自己的行動去充實自己和強大自己的同時給父母以更多的關懷和感恩，去報答他們。

作為我們團隊的一員和公司成員的一個，我此次在活動中，不僅學習到了團隊精神永不放棄，更學會了要對自己負責，對工作負責、對家人負責。謝謝能有這樣一個機會去讓自己得到鍛煉和充實，同時靈魂也得到洗禮。這是一次重生！！！

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